#projetonoiva: Como entrar no vestido de noiva em Rio Preto?
Noiva em Rio Preto, trago boas notícias: ainda dá tempo de entrar no seu vestido dos sonhos e fazer bonito a tempo do casamento!
Muitas mulheres acabam deixando a atividade física só nos planos e, quando estão se preparando para o casamento resolvem começar a treinar, afinal, quem não quer ficar linda no seu grande dia?
A boa notícia é que, até pra quem não tem os treinos como rotina, dá pra emagrecer e ainda ficar bonitona no vestido de noiva, mas é preciso saber escolher bem seu tipo de treino!
O Programa de Emagrecimento Rápido que o Studio Biowellness oferece, chamado 12Weeksfit, é composto de atividade física e dieta personalizada.
Ele é dividido em três fases: desintoxicação, aceleração e consolidação dos resultados. Os exercícios desta metodologia são de alta intensidade e executados em 16 minutos, 3 vezes por semana.
É isso mesmo que você leu! 16 minutos!
Nesse tipo de treinamento, nós avaliamos e vimos que em 12 semanas é possível mudar seu corpo (desde que você tenha disciplina). Ou seja, você, noiva de Rio Preto, em 3 meses você pode conquistar o corpo dos sonhos para suas fotos de casamento!
A nossa aluna Bárbara Siqueira vai se casar em setembro e está fazendo o Hiit há dois meses. A psicóloga pode falar melhor do que ninguém sobre os resultados:
“Escolhi o Hiit por ser um método rápido e eficaz para a perda de peso. Os resultados são muito bons! Já perdi peso, medidas e o meu percentual de gordura baixou. Já senti melhoras na disposição diária, na saúde e também na aparência! E não pretendo parar nunca mais, porque a atividade física passou a fazer parte da minha rotina”.
Os exercícios que a noiva deve fazer são os que comprometem o recrutamento de grandes grupos musculares, para aumentar o metabolismo e favorecer o emagrecimento.
Os grupos superiores também podem ser bem trabalhados (pra aquelas que querem fazer bonito nos vestidos modelo tomara que caia, por exemplo, ou que mostre as costas).
Mas lembre-se sempre: a atividade física deve fazer parte da sua rotina não só antes do casamento, mas depois também!
Pra você se tornar uma mulher mais bonita e mais saudável sempre! E conquistar o maridão todos os dias, né?
