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Treinamento Convencional e o Programa de Emagrecimento Rápido?

Por José Antônio – Fitness Coaching O Programa de Emagrecimento Rápido permite conquistar os resultados de 12 meses em apenas 12 semanas, baseado no treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Este é um ótimo método de treino, pois são necessários apenas 16 minutos para ser ter grandes resultados. Enquanto o Treinamento Convencional geralmente...

Metabolic Zone o treinamento revolucionar e perfeito para quem deseja um método de treinamento diferenciado.

Por José Antônio – Fitness Coaching Metabolic Zone o Treinamento revolucionário chega a Rio Preto Já imaginou saber qual o seu rendimento durante o treino em tempo real? Esta tecnologia, que já existe em outros países, se chama METABOLIC ZONE. E o Biowellness Studio traz pela primeira vez a Rio Preto. São...

Agachamento te deixa com o corpo mais bonito e saudável!

Por Léo Gouvêa – personal trainer     Não tem jeito, o agachamento é mesmo o queridinho entre as mulheres! Poderíamos discutir aqui ótimas razões para incluí-lo em sua série de exercícios: ativa grandes músculos, com intensidade elevada, proporcionando alto gasto calórico, grandes níveis de ativação da musculatura abdominal, além de forte atuação...

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