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Agachamento te deixa com o corpo mais bonito e saudável!

Por Léo Gouvêa – personal trainer     Não tem jeito, o agachamento é mesmo o queridinho entre as mulheres! Poderíamos discutir aqui ótimas razões para incluí-lo em sua série de exercícios: ativa grandes músculos, com intensidade elevada, proporcionando alto gasto calórico, grandes níveis de ativação da musculatura abdominal, além de forte atuação...

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